Wolf, Charmaine | Yoga

Mag. Charmaine Wolf-Gollner,

geb. 1972 als Kind aus Indien stammender Eltern, Studium der Handelswissenschaften,

Aufbau eines weltweiten Vertriebsnetzes bei den ARCS, dann Etatdirektorin bei der Welldone GmbH

seit 2008 berufliche Veränderung: selbständig mit einem Yogaunternehmen „MACHyoga“

seit 2020 Gründung „Charmaineyoga“ mit 12 freiberuflichen Yogalehrerinnen: Angebot: Kinderyoga, Faszienyoga als Einzeltherapie gemeinsam mit ihrem Mann (Orthopäde) und Erwachsenenyoga.

verheiratet, Mutter von 3 Kindern

www.charmaineyoga.at

Mittlerweile ist bereits wissenschaftlich erwiesen, dass die aus Indien stammende 2000 Jahre alte Tradition Yoga heilend ist, und zwar auf allen drei Ebenen: körperlich, geistig und seelisch. Schon eine einmalige wöchentliche Praxis trägt zu einer Verbesserung der Lebensqualität bei. Die Aussage “Bewegung ist das Rezept und Yoga ist die Heilung” wird von den meisten Ärzten bestätigt. Yoga wirkt wie Medizin, nur ohne Nebenwirkung.

Die Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemtechnik) helfen am Weg zu einem erfüllten, glücklichen und gesunden Leben.

Laut wissenschaftlichen Ergebnissen kommt Kreativität vor allem in der bewussten Entspannung zustande. Diese Erkenntnis erklärt umso mehr, warum vor allem eine alphafrau Yoga machen sollte. Neben der Kreativität gibt es jedoch viele weitere Gründe zu yogieren, wie zum Beispiel

Verhinderung der Faszienverklebungen, die schmerzauslösend wirken
abschalten, fokussieren, Gelassenheit
Reduktion von Stimmungsschwankungen
Dehnbarkeit und Kraft
Aufbau und Verjüngung der Zellen
Yoga tut einfach jedem gut, egal welchen Alters, welchen Geschlechts, welcher Religion oder welcher Abstammung. Am besten, Sie probieren Yoga einfach im alpha aus.

ExpertIn

Mag. Charmaine Wolf-Gollner

Website

http://www.charmaineyoga.at